2009-01-02から1日間の記事一覧
午前中、約半月ぶりに近所の山を登ると、初めは勢いよかったが、目の前が白黒して息が切れてきたので度々立ち止まるしかなかった。景色がよく開けた場所でストレッチや、呼吸への集中をするのも気に入っているパターンだけれど、今日は膝裏が少し硬くなって…
午前中、約半月ぶりに近所の山を登ると、初めは勢いよかったが、目の前が白黒して息が切れてきたので度々立ち止まるしかなかった。景色がよく開けた場所でストレッチや、呼吸への集中をするのも気に入っているパターンだけれど、今日は膝裏が少し硬くなって…