2009-02-12から1日間の記事一覧
朝は敢えていつもどおり山へ歩いていくのをやめ、家の中でストレッチをする。外ではできない、床に寝た姿勢での動きを中心に。毎朝それなりに、基本的な動作の核になる部分は伸ばしているつもりが、殆ど同じところにある細かい部分が、意外に使っていなくて…
朝は敢えていつもどおり山へ歩いていくのをやめ、家の中でストレッチをする。外ではできない、床に寝た姿勢での動きを中心に。毎朝それなりに、基本的な動作の核になる部分は伸ばしているつもりが、殆ど同じところにある細かい部分が、意外に使っていなくて…