2009-07-04から1日間の記事一覧
体操やマッサージ、意識して水を摂ることなど、自分の身体の面倒をみる基本的な日課は何とか続けるが、どうも通り一遍になってきている気がする。身体をゆるめる筈の体操も、楽にできる同じパターンの動きに偏ってしまいがちだし、使わずに縮んでいる部分が…
体操やマッサージ、意識して水を摂ることなど、自分の身体の面倒をみる基本的な日課は何とか続けるが、どうも通り一遍になってきている気がする。身体をゆるめる筈の体操も、楽にできる同じパターンの動きに偏ってしまいがちだし、使わずに縮んでいる部分が…