2009-09-01から1日間の記事一覧

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後ほど体操、マッサージ。大豆の粉を摂り、お白湯にルチルクォーツ、カーネリアン、ブルーアゲート。お弁当用に圧力鍋で一分づきの胚芽米を炊きながら、卯の花炒り（今回は薄揚げ、人参、干ししいたけ、枝豆入り）、小松菜とれんこんの梅酢風味ごま白味噌あ…