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後ほど

体操、マッサージ。今日も梅醤番茶を摂って、お白湯にはローズクォーツとルチルクォーツ。ゆるやかにしたい体調、気分に合わせて、ムーンストーンのブレスレットを着けてみる。

今日もどうにか乗り切ろうと、お弁当づくり。おかずは、火を通す時間を抑えた、小松菜と人参・薄揚げの煮浸し。積極的に身体を温めるのと、不要な水分の調整が必要と感じたので、小豆かぼちゃも作ってみた。圧力鍋に内釜「カムカム鍋」をセットしたところ、水分少なめでできるので、ほくほく凝縮した、蒸し野菜的な味。

またまた忙しい一日だったけれど、昨日よりは落ち着いて過ごせた気がする。