2009-09-16 ■ 後ほど体操、マッサージ。サーモマグにはお白湯と「美味水」、カーネリアンとブルーアゲートにルチルクォーツ。深い青と赤、金の色合いで、乗り越えるための強さや賢さをイメージするように。