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後ほど

七時頃に起床。
毎朝のとおり、お湯をわかし、体操とマッサージをして、「美味水」を入れた梅醤番茶を飲み、簡単な朝食を摂った（今朝はサラダセロリにオリーブオイルとニュートリショナルイースト、アーモンド、干しいちじく。昼食の時間が無いので、豆腐と、軽く温めたライ麦パンも添える）。入浴して頭を洗ったし、洗濯物を干し、ナイロンストッキングは脚にぴったりだし、身繕いも整った。その間に思い当たって、プレゼンテーション資料に最後の追加、手直し。視界がはっきりしている感じ。サーモマグのお白湯に「美味水」とカーネリアン、ブルーアゲートにルチルクォーツを入れて出発。
予定どおりの電車に乗り、余裕をもって出張先に到着。駅までの道すがら、指先の手入れができなかったのが気になったけれど、商店街の小さな化粧品店に寄ると爪磨き（バッファー）があったので助かった。電車での長い移動中、こっそり爪を磨いて光らせ、ラベンダーの香りのハンドクリームで指や手の甲の筋の間もよくほぐして、すっかりリフレッシュしたので、なおさら気持ちよく、初めての仕事に取り掛かれた。