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簡単に体操とマッサージ。「原型的な水」と米。骨盤の感覚、目の痒みや鼻炎的な症状、めまいがしたり力が入らない感じなど、体が（部分的に）無理やりのように緩むことで、不要なものを手放そうとしているのかもしれない。
台所の片付けや、仕事場からの連絡への対応、母に頼まれたものや常備の食品などを吟味して注文するぐらいで、随分時間を使ってしまい、すべきことが捗らない。本を読んだり、何か書こうとするだけの気力、集中力も足りない。